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眼睛的無形殺手,紫外線對眼睛的傷害
【王宗仁 醫師 / 台北醫學大學附設醫院 - 眼科】

炎炎夏日,當大家迎接太陽時都已清楚如何保護皮膚,但紫外線對眼睛的危害您是否了解呢?紫外線(Ultraviolet Radiation)波長的範圍在100至400nm,依波長不同可分:長波紫外線(UVA)、中波紫外線(UVB)及短波紫外線(UVC)。

而紫外線常常在不知不覺中被皮膚及眼睛等器官所吸收,導致皮膚曬黑或曬傷,及眼睛各部位的傷害,所以說紫外線是眼睛的無形殺手!過量紫外線可能對眼睛造成的傷害如下:

  1. 結膜翳狀贅片:俗稱眼翳,一般認為其發生與與長期紫外線輻射UVA 及 UVB 有密切的關聯。症狀為眼睛容易充血發紅,嚴重者甚至會影響視力。
     
  2. 角膜炎:急性角膜表皮的點狀性角膜病變,眼睛會有疼痛、流淚、畏光、紅腫及視力模糊等症狀。
     
  3. 白內障:世界衛生組織曾調查因白內障而導致失明的人口中,有20%可能和紫外線曝曬有關。長時間接觸紫外線,使水晶體中不溶性的蛋白質含量逐漸增加,形成白內障。
     
  4. 黃斑部病變:黃斑部是眼球後部視網膜最中央的一塊小區域,是主宰中心視力最重要的部位,而過量紫外線會會對黃斑部造成傷害。
     
  5. 眼瞼皮膚癌:眼部周圍皮膚是在防曬時容易忽略的地方,膚色較淡者,危險性較高,長時間過度曝曬可能會導致眼部周圍的眼瞼皮膚癌,如惡性黑色素瘤等。

受到環境污染的影響,大氣中的臭氧層逐漸變薄,因此我們更應該重視靈魂之窗對紫外線的防護。除了消極的避免在紫外線強度最強的時間(約為早上10:00至下午2:00)外出,更加積極的方法莫過於使用紫外線防護鏡片,也就是一般俗稱的太陽眼鏡,其種類有鍍膜彩色鏡片、偏光鏡片及調光變色鏡片。

太陽眼鏡的顏色選擇以灰色和褐色為宜,若戴用不當的太陽眼鏡(如一般彩色鏡片),使進光量減少、瞳孔放大,讓更多的紫外線進入眼睛,反而造成更大的傷害。

轉載來源:永信光學 轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw)
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